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        老人耳聾后怎么護理?
        時間:2021-02-08 15:19:00    閱讀次數:
        耳聾的病人應在家安心靜養,尤應避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環境整潔,病人心情舒暢,才有利于疾病恢復。預防感冒,有一部分耳聾的病人可能與感冒有間接關系,故預防感冒則可減少一個發病因素。注意勿過度勞累,做到起居有時,飲食定量。本病多發于中年人,故中年人更應注意這一點。情緒穩定,忌暴怒狂喜,因為這些均可使人體內神經體液調節失去平衡,造成耳部血循環障礙,發生耳聾。

        多吃含維生素B族豐富的食物,葉酸是一種B族維生素,幫助體內制造紅細胞。長期葉酸攝入不足會導致貧血和年齡引起的聽力喪失。葉酸的很好來源有綠葉蔬菜、一些水果、豆類、肝臟、強化谷物、其他谷物和麥芽。

        少食高脂肪食物---老年人平時應少些肥肉、蛋黃、芝麻等,烹調食用應以清淡為主,少用動物油。長期食用高脂肪飲食,可使血脂升高,血脂不僅會沉積在血管壁,使微血管更細,還易阻塞微血管,導致供血不足。多吃富含鋅元素的食物---因為耳蝸內鋅的含量高于其他器官,60歲以后耳蝸鋅含量明顯降低,必須適量補充鋅食品,如海產品、豆類等。因鋅能促進脂肪代謝,保護耳動脈血管。禁止刺激性食物---老年人還應該要戒煙禁酒,不能喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。多吃富含鎂元素的食物---綠葉菜和硬果中鎂較多,耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能,導致聽力損害。

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